Komentarze: 0
Ćwiczenia WZMACNIAJĄCE kręgosłup to blog który pomorze na bóle pleców. Pamiętajmy że nasz kręgosłup to amortyzator wspierający całY NASZ ORGANIZM.
Oprócz wsparcia dla sylwetki istnieją jeszcze inne funkcje które spełnia kręgosłup. Jeśli o niego nie dbamy pojawiają sie bóle krzyża. Powodem może być uraz kręgosłupa wtedy powinniśmy zacząć ćwiczenia kręgosłupa.
Budowa kręgosłupa przypomina litere S więc narażony jest on na urazy. Na urazy kręgosłupa takie jak złamania kręgosłupa , skręcenie kręgosłupa , złamanie kompresyjne kręgosłupa można zastosować rehabilitację kręgosłupa , operacje kręgosłupa. Przed postawieniem diagnozy z reguły wykonuje się prześwietlenie kręgosłupa,
RTG kręgosłupa popularnie zwany rentgen kręgosłupa, rezonans magnetyczny kręgosłupa, kolejnym badaniem jest tomografia kręgosłupa. W bardzo trudnych przypadkach stosuje sie implanty kręgosłupa.
Jak widać ćwiczenia wzmacniające kręgosłup to klucz do sukcesu oprócz tego należy kregosłup rozciągać i starać się żyć bez stresu!
Kolejnym zagadnieniem są wady oraz schorzenia kręgosłupa takie jak krzywizny, zapalenie, dyskopatia, rak, zmiany zwyrodnieniowe, skolioza, rozszczepienie, zespół bólowy, lordoza. Jest ich wiele ale pamiętajmy że bez względu na stopień zaawansowania rehabilitacja poprzez operacje, masaż , ćwiczenia, dietę dbanie o prawidłową postawę pozwoli zwiększyć komfort życia.
Pamiętajmy ćwiczenia wzmacniające kręgosłup należy wykonywać systematycznie !